セルフイメージとNLPでハッピーライフ！

劇的に、人生がよくなる方法は何か？

もしも、NLPを使って望んでいる結果を手に入れたいとお考えでしたら、
これからお話する方法を学ぶことは、とても有効な方法になります。

それは、望むことです。望みに関しては誰もが持っていると思います。
しかし、どの程度、真剣に望んでいるのか？
自分の痛いところに目を向けているのか？

など、自分の真剣な望みに目を向けているのか、
気づいているのかで人生は大きく変わります。

ここで大切なことは、

・望まないと結果が手に入らない
・望むことで、現実になる

という点と。

・望んでいるつもりでも、真剣な望みを明確にできていない
・真剣な望みに築いていない

さらに、

・望んでいることを課題として問いにする必要がある

ということです。

NLPを世界に広めた経営コンサルタントであり、コーチの
アンソニー・ロビンスさんはこう言っています。

「質問の質が、人生の質を左右する」です。

どのような問いを持つかで人生が変わります。
しかし、その為には痛みを見なければいけません。

劇的に人生を変えたいのであれば、
自分が蓋をしている痛みと向き合い、その課題を
克服するための問いも持つ必要があります。

NLPでは、セルフイメージについて学びます。
仕事で結果を出すことには、セルフイメージが高くても、
現実的に、もう一歩何かが足りないと感じた経験はありませんか？

ある女性は、男女関係でのセルフイメージが低い為、
パートナーシップで傷つくことが多く、それが仕事や
人生の喜びや結果を疎外していました。

あるときから、そこに目を向けずに課題をクリアせずに仕事に打ち込みました。
この時に、持っていた問いは「どうしたら、さらに結果を出すことができるのか？」
でした。

その後、人生の痛い部分、パートナーシップに向き合い、
本当の願望と課題を知りました。

「人生を劇的に変えるために、パートナーシップを充実させるためには
　どうしたらいいのか？」

本当にほしいものに対する問いは、
このように真剣な望みに気づくことで作られます。
そして、それは痛みの中に隠されていることもあります。

セルフイメージが高まっているときは、
物事をシンプルに考えることが出来ます。

あるいはセルフイメージが高いことに関しては、
シンプルに考えることができます。

そして、今回あなたに伝えたいことは、
セルフイメージを変える試みはたくさんあるということです。

人により抱えている問題や課題は様々ですが、
たくさんある中に、今使える効果的な心にもあります。

その内の１つとして、多くの方に有効なのが、
環境を変えることです。

もしも、今現在、悩んでいるとしたら、変わることができます。

それは、人間の脳が持っているミラーニューロンを
活用することで、変化を起こしやすいからです。

１つだけ、大切なのは、適切な環境選びが必要なことです。
そして、手放すことも出てくるということです。

ただし、手放すものは、そのままいっても、
あなたにとって、ベストではないということですので、
問題はありません。

では、話の本質に入って行きましょう。

どんな自分になりたいですか？

現実的かどうかは別にして、描いてみましょう。
そして、描いたあなたにふさわしい環境を選びましょう。

この場合の環境とは、人間関係が特に大きな要素になります。
あるいは、多くの時間を費やしている仕事や会社もも環境の要素です。

どうして、そのような話をするかといいますと、
NLP講座で学ぶセルフイメージですが、多くの時間や
感情体験を得ている環境に影響されるからです。

それは、ミラーニューロンが、目の前にあるものに近づこう
適応しようという働きをするからです。

ですから、付き合う同士、どこか似ているのです。
似ているものが引き寄せ合いますし、共に過ごす者同士似てきます。

その視点から、環境を変えるこは重要なことなのです。
ただし、大きな変化をさせる際は、しっかり考えて、
慎重に変えて行きましょう。

NLPを学んでから、すぐにきづいたことがあります。
その事とは、セルフイメージの大事さです。

セルフイメージを高く持つことができることで、
その人の人生の結果は変わってくる、ということです。

NLPを学んでからのセルフイメージの変化は、
とても面白いものでした。

NLPを学んでことで、セルフイメージの向上を持つことが、
できるようになってくることで、悪いことになってくることでしょう。

この事に気づくことができるようになってくることは、
とても有益なことです。

なぜなら、NLPを学ぶことは、難しいことですが、
自分自身が思っている以上に、その事に気づくことが、
できるようになってくることでしょう。

セルフイメージが落ちる行動と上がる行動に気づくことが、
できることでしょう。

この変化は、とても大きな変化を持つものです。
NLPを学ぶことで、その変化を感じることができることでしょう。

セルフイメージの向上からの変化

セルフイメージを向上することによって、
どのような変化を持つことができたのでしょうか。

その変化について、考えてみるといい結果を、
持つことができるよになってくることでしょう。

ちなみに、NLPのセルフイメージについて、
学びたいと思ったときには、
NLP資格コースで、10日間学んでみましょう。

そうすることで、さらにいい結果を起こすことができることでしょう。

NLP資格セミナーの中でしか、
実は、NLPを理解することは難しいかもしれません 。

過去にあるスポーツをしていた人と、
話をすることがありました。

その人は、色々な年齢でいい結果を残してきた人です。
その方から、どのような話を伺ったのかというと、
「引き際の美学」について、学ぶ機会がありました。

とても面白いものです。
この引きぎわの美学について書きます。

その方は、それまでスポーツでいい結果を残していました。
しかし、惜しまれながらスポーツ界から引退することになりました。

その理由とは、どのようなものか想像がつきますか？

それは、引き際の美学というものでした。

その選手は、いい結果を残してきました。
つまり、パフォーマンスを残してきたわけです。

しかし、段々と良いパフォーマンスを残す事が、
できなくなってきました。

その結果から、スポーツを引退することになりました。
この人は、自分自身のセルフイメージが、とてもたかかったのです。

ですので、自分が思い描くことができないことが、
とても悔しく、心のなかで残っていたのです。

そして、セルフイメージを保つためにも、
辞めたのでした。

そして、この選手は、最近では、コミュニケーションの勉強をしていると言います。
これも、後継者を育成するためのものです。

コミュニケーションを勉強することで、
これまでにはなかったことに注目することが、
できるようになってきました。

コミュニケーション能力の向上も、
スポーツのような要素を持っているものと思います。

そのスポーツ選手は、しっかりとコミュニケーション能力を
上げていくことになってくることと思います。

人が学習をしやすい状態について、考えることにしました。
それは、セルフイメージがとても高い状態のことを指します。

セルフイメージが満たされている状態では、
その事にきづくことが出来ることでしょう。

自分自身の可能性について知ることが、
できるようになってくる事と思います。

学習とは、人間の一生でかかわってくるものです。
この学習がとてもうまいひとは、いい結果を導く事が、
出来るようになってくる事ができると思います。

その結果として、色々な事に気づくことが、
出来るようになってくる事ができるでしょう。

それは、人が学習をすることのその学習能力を
上げていく生き物だからです。

脳の不可逆性とは、色々なところで言われている事です。
その事に気づくことが出来るようになってくることで、
これまで以上に、色々な視点を持つ事が、
できるようになってきますよ。

例えば、このような事を考えてみるといいでしょう。

それは、自分自身が思っている以上に、
とても大事なことなのです。

さらに、学習をする上で大事な事は、
NLPのセルフイメージが高いことです。
NLP講座の中では、終始使われている言葉です。

このNLPのテクニックについて知ることによって、
これまで以上に物事を吸収する力が付くでしょう。

それは、自分自身の心が、その事に気づくことが、
出来るようになってくることで知る事が、できることとして、
知ることができるものだと思うからです。

自分は学習で成果を残しても、いいんだ。

この事に気づくことができるようになってくれば、
いい結果を持つことが出来るようになってくることでしょう。

人の行動から導き出されることとして、
考えることができるものは、色々なものがあるかと思います。

実は、この事が見えるようになってくる事は、
色々な側面で考えることが出来るようになってくる事でしょう。

この事は、セルフイメージの高さにつながって行くことは、
間違いのないことなのです。

ですので、この違いについては、しっかりと
捉えることが出来るようになってくることは、だいじな事です。

この事が見えるようになってくる事で、
これまでにはなかったことを知ることが出来るようになってくるでしょう。

例えば、セルフイメージを上げたいと思っている人がいるとします。
その事については、色々な側面から思っている事を
考えることが出来るようになってくる事と思います。

セルフイメージを上げるには、色々な方法論があるかと思いますが、
その中でも考えることができるものとして、
一番有効な方法は、とにかく実践をすることです。

これは、NLPの実践に限ったことではありません。
何かを学んだ時には、とにかく実践をしてみる事です。

そうすることで、これまでにはなかったことを
知ることができるようになってくることでしょう。

この事については、色々な側面から持つ事が、
出来るようになってくることは、とても自然なことなんだと思います。

とにかく、NLPを学んでいる人で、多いのは、
結論を言いますと、自分自身のセルフイメージを上げたい、
と言った事を考えている人が多いです。

その為には、まずは実践であることが大事なのです。

曖昧な言葉を聞くと、どのような印象を持ちますか？
人によっては、よくわからない印象を持つことと思います。

また、ある人にとってはいい結果を感じることができない事と思います。
しかし、この曖昧な言葉こそ、NLPの言葉であると言っても、
いいかもしれません。

このNLPの言葉を使うことで、
色々なことがわかってくることと思います。

NLPの言葉で直すと、それはミルトンモデルと言われているものです。
このミルトンモデルは、曖昧な言葉を使うことで、
相手の心へのメッセージを持たせることができます。

ミルトンモデルは、NLP資格セミナーの中で、学ぶことができるものです。

ミルトンモデルは、催眠療法家のミルトン・エリクソンが、
使っていたテクニックです。

ミルトン・エリクソンが、クライアントの療法の際に、
使っていたテクニックを体系化したものが、このNLPのテクニックなのです。

ミルトン・エリクソンは、NLPの大本になった学問の一つを体系立てた人物です。
この人物は、催眠療法の世界の一時代を創り上げた人物です。

この人物が感じていることを知ることができると、
さらにいい感じになってくることと思います。

NLP資格セミナーの中では、基本的にはミルトンモデルに触れることを
行っていきます。

もちろん文献でも、ミルトンモデルについての情報はあります。
しかし、実際にミルトンモデルをつかいこなすようにするには、
実際に使ってみないと、その違いに気づくことはできない事と思います。

曖昧な言葉で、メッセージを伝える。
NLPのミルトンモデルの一つのテクニックとして有効な事です。

わたしの知り合いで、最近ワインを始めたという方がいらっしゃいます。
その方は、元々お酒が好きだったのですが、
これまでにない、ワインを飲むことにしたのです。

そうすると、これまでとは感覚が変わってきたことに、
気づくようになったと言います。

何の感覚が変わったのか？
それは、これまでとは違ったパターンを行なうことで、
NLPでいうところのセルフイメージが変わったのでしょう。

食べ物・飲み物というのは、その人の心の形を変えるものと思います。
なぜなら、食べ物・飲み物を食べる時というのは、
五感を使うことになるわけですね。

だからこそ、注意したいところです。
この点をしっかりと捉えることができるようになってくると、
自分自身の感覚が変わってくると思います。

例えば、NLPのVAKモデル（代表システム）では、
人間の五感について、考える機会を与えます。

NLPのVAKモデル（代表システム）では、
人間の五感を３つにわけたものを使うわけですが、
その３つの感覚の事を視覚・聴覚・身体感覚と言います。

この３つの感覚から、自分のことを知るのです。

そして、食事というのは、この感覚を十分に使うものですね。
ですので、自分のVAKモデル（代表システム）の変化を持つことができます。

NLPのVAKモデル（代表システム）を変えると、
自分自身のセルフイメージの変化にもなってきます。

もしも、自分自身の習慣を変えたいと思ったときには、
食べ物を変えてみるといいかもしれません。

かなりの変化を持つことができると思いますね。

NLPを名古屋で学んだNLP仲間は、
食事について気を付けているとのことでした。

ハッピーライフを送るために、
なにか努力していることはありますか？

あるいは、気をつけていることはありますか？
ハッピーライフのためには、自分で何かの工夫をすることが求められます。

それが、何なのかはわかりませんが、
わたしの場合は、セルフイメージについて、気をつけるようにしています。

このセルフイメージとは、自分の心の事を指しますが、
自分が自分へ持っている印象の事を指します。

この事から分かってくることは、色々なことがあります。
その中のひとつを紹介すると、このような事ですね。

・自分の成果を決定するのは、セルフイメージ
・人間関係を決めるのは、セルフイメージ

この２つの視点を持っていることによって、
自分のセルフイメージのマネジメントをすることができます。

ちなみに、わたしはNLPセミナーの中で、
このセルフイメージのことについて、知ることがありました。

実際には、このNLPのセルフイメージは、
自分自身の心の傾向を知ることができるので、
その時その時の自分が感じている自分自身の事を
考える機会を持つようにしています。

もしも、自分のテンションが高くないときには、
自分自身のセルフイメージが下がっている証拠です。

だから、そのような時には挽回をしないといけません。
あるいは休まないといけないかもしれません。

ちなみに、NLPを大阪で学んだ友人は、
「疲れているときには、セルフイメージがおちる」
ということを言っていました。

セルフイメージの事を考えるときに、
この事に気づくといいかと思いますよ。

セルフイメージは、はっきりいって、
年齢が重なると変わることはありません。

そのことは、感じます。
いい意味でも、悪い意味でもかさなってしまうものです。

しかし、それでも自分の潜在意識を変えたいと思うものです。
その時には、どのようなことを行うことが最適なことであるのかを
知ることは難しいのですが、ひとつの方法論を紹介させて頂ければと思います。

その方法論とは、自分自身が思っている以上に大きな成果が
発生するでしょう。

今回紹介したいと思うのが、
NLPのタイムラインセラピーという手法のことです。

この手法を使うことで、自分自身の心のカタチを変化させることが、
できるようになってくるのです。

タイムラインセラピーでは、過去の事を取扱います。
過去の出来事の意味付けを変えるのです。

このような事ができるので、とても効果が深いものですね。
過去のトラウマの違った地点から見ることによって、
解決することができるようになってくるのです。

それは、横から見ると、四角だった物体が、
上から見えると、丸く見えるような感覚でしょうか。

NLPのタイムラインセラピーを行うことで、
そのような事が分かってくることができるようになってくるのです。

タイムラインセラピーは、色々な団体で行われていますが、
あの書籍に書かれていることは、かなり過去に使われていた内容のようです。＠
現在のタイムラインセラピーは、まったく種類が違うものなのです。

もしも、機会があったら、本場のNLPタイムラインセラピーを
体感したいものですね。