セルフイメージとNLPでハッピーライフ!

セルフイメージの作り方

ちょっと面白い話を聞いたんでご紹介します。

職場でセルフイメージやNLPが流行りだし、そのうちのメンバーのひとりが考え出したというセルフイメージの方法です。
必要な仕事なんだけど、大変さを思うと億劫になっちゃう仕事ってありますよね。
そんなとき、仕事名を無理やり「~ドクター」とか「~デザイナー」とかカッコイイ名前にしちゃうんだそうです。

仕事って、子供の頃から特定のものに憧れがあったりカッコイイイメージがあったりするじゃないですか。
そこから思い込みを生み出そうってわけです。

例を挙げてみますと・・・

「自動車整備士」→「カードクター」
(車を直す人って意味で)

「デパートの店員」→「ライフデザイナー」
(商品でよりよい生活方法を提案する人って意味で)

「主婦」→「プロファミリープランナー」
(家庭を支えるプロって意味で)

こうして変換してみると・・・おおっ、なんか知らんがカッコイイ!!
これ、是非とも実践してみるといいですよ。
場合によっちゃ楽しくなります(笑)
英語っぽいカタカナ名にするのがコツです。

まあ上のは半分ネタとして受け取っていただいて構わないのですが、実際に仕事の名前っていうのは結構やる気を左右するんだそうですよ。
名前に限らずとも、役職だってそうです。
それまではなかなかヤル気を出さなかった平社員を係長にした途端、責任感が芽生え真剣に仕事に取り組むようになったっていう事例があります。

名前や単語ひとつで姿勢が変わるっていうんだから、人間って単純だなとも思うんですが、だからこそセルフイメージって効果があるんですよね。
・・・あ、いや、これはNLPカウンセリングでの受け売りですけどね。

将来の夢をセルフイメージに

さて、本格的にセルフイメージを進めるにあたって必要なこと、それはなりたいイメージを持って可能だと思い込むことです。
僕がなりたいイメージはどんなものか。
以下に挙げてみます。

まず、今の仕事で大成功させたいですね。
仕事にフォトリーディングとかが役立つっていうじゃないですか。
そういうのを利用して、僕が提案した企画がうまく運んで、重要ポストに昇進できたらいいです。

でも、この会社をいつまでも続けているんじゃなくて、いずれは独立できたらいいと思っています。
フリーから入ってもいいから、いずれはひとつの会社を持って、それをどんどん成長させて行きたいですねぇ。
社員をどんどん増やして、支社もいくつか持って、事業もいろいろと展開して・・・。

途方もないようなことに思われることだけど、でも実際に成功した人たちって、それを実現させているんですよね。
ゼロから始めて大成した人だっているくらいだし・・・
僕の場合、今の会社で経験を積めているんだから、可能性は高いはず!

これがもし、そんなことは無理だ、なんてセルフイメージを持っているとしたら。
きっと、今の経験がいつかは役立つかもなんて思うことなく、毎日をだらだらと無為に過ごすんでしょうね。
きっとできるはず、と思い込んでいることによって、無意識に経験を積むことに前向きになれるし、いろいろと学習しようとするんです。

良いセルフイメージって、それを持ってるだけでも前向きに過ごせるんですね。
そう考えると、ハッピーライフはすでに始まりかけているのかも。

そうだな・・・憧れのなりたいイメージは他にもありますよ。
綺麗な奥さんと可愛い子供たちと一緒に、豪邸とまではいかないけど、ちょっと大きめの邸宅に住みたいですね。
んで、国内海外に限らず旅行を楽しみたいです。
そしていずれは充実した老後を・・・

・・・はっ、いつの間にかセルフイメージではなく単なる夢に・・・!

セルフイメージをLet’s改善☆

こないだ挙げた僕のセルフイメージをちょっと整理してみます。

「完璧主義者」
 ・・・これは悪い事じゃないと思うんだ。うん。

「途中で投げ出してしまいがち」
 ・・・事実だけど、これは改善点だな。これからは最後までやり遂げる!

「貧乏性」
 ・・・これも、これ自体は悪いことじゃないんだよ。うん。

「大きな買い物ができない」
 ・・・慎重なのはいいことだけど、メリハリが必要なんだと思う。

「貯金下手」
 ・・・えーっと、ちょっと、小遣い帳でもつけてみようか?

「人付き合い苦手」
 ・・・いいや!きっと僕は人付き合いが得意なはず!

「初対面の人と会話が続かない」
 ・・・いいやそんなことはない!会話のネタなんてポンポン思い浮かぶゼ!

「電話も苦手」
 ・・・そんなことはないさ!電話大好き!

・・・すみません、ちょっと自己嫌悪していいですか。

でも、セルフイメージってこういうことなんですよね。
要は思い込むこと。
自分はできる人間なんだ!って思い込んでそれを演じることで、それを実現させて行くんです。

まずはこうしてマイナスのセルフイメージをプラスに変換して実現させていって・・・
それから、こうなりたい!って憧れのイメージを付け加えていく、と。

・・・いや、順番は関係なくていいんだけど、僕は自分に抱いている悪いセルフイメージを払拭してしまいたいんですよ。
上記のように、本当は人付き合い苦手なんだけど、そんなはずはない!って思い込んでればそのうち本当に得意になればいいなぁと思って。
苦手なままならそのまま。
得意になれればラッキー。

ハッピーライフまでのみちのりは遠いなぁ。